Сентябрь 18, 2013
Социальные сети помогают худеть
За последние годы в социальных сетях активно возросло количество групп, которые посвящены диетам, здоровому питанию, занятием различными видами спорта. Но, как доказали ученые, популяризация здорово образа жизни в сети Интернет идет пользователям на пользу.
Согласно информации, которую опубликовал «Телепорт», пользователи, которые постоянно делятся своими достижениями в потере веса или в создании рельефа мышц, добиваются большего результата в своих стремлениях, нежели люди, выполняющие упражнения или следящие за диетой в одиночку. Считается, что участники социальных групп в сети более мотивированы, нежели пассивные пользователи Интернета. Свое теоретическое предположение исследователи доказали на примере практического эксперимента.
В ходе эксперимента участвовало большое количество людей, которые беспринципно были разделены на две равные группы. Одной группе организаторы эксперимента выдали программы для похудения и телефоны, при помощи которых они могли делиться своими результатами с друзьями. Другой группе выдали только программы для сжигания жира без пользования социальными сетями – «анонимно».
Результат эксперимента показал, что активные пользователи социальных сетей во время похудения добились больших результатов. Диетологи на данный эксперимент заметили, что в настоящее время для похудения важнее мотивация и похвала, нежели сила воли.